De eventuella killar som läser bloggen kanske vill hoppa över detta inlägg då det handlar om ett kvinnligt intim-tips.

Jo, så du har mensvärk, och du kan/vill inte ta värktabletter, alternativt så har du precis tagit men de har inte börjat verka än. Jag har en grej som garanterat funkar, om du gör den rätt, som inte innehåller vare sig massage eller snuskiga katter på magen:

Ligg ner, och spänn musklerna inuti dig. Alltså inte någon knipövning, utan tvärtom, ifall du av någon anledning behöver kissa fort fort och pressar på, så är det exakt den muskeln du använder. Du ska alltså pressa utåt med musklerna och inte inåt. Det krävs mycket lite spänning, det ska inte vara ansträngande alls. Om de "bakre" musklerna aktiveras så gör du fel.


TRO mig, det hjälper, omedelbart.